Irá decorrer no próximo dia 14 de Novembro (Sábado) entre as 11.00 e as 12.30 horas, no Pavilhão 2 do Estádio
Universitário de Coimbra, mais um treino de graduados do C.P.K., desta vez com a direcção técnica do Sensei Carlos Costa – 5º Dan.
Simultaneamente, decorrerá um treino de preparação para exames de Dan, com a orientação do Sensei José Melo, 6º Dan.
Podem participar no referido treino todos os associados do C.P.K. a partir da graduação de 3º Kyu.
Irá decorrer nos próximos dias 4, 5 e 6 de Dezembro de 2009 o estágio internacional de inverno do C.P.K., desta vez ministrado pelo Sensei Watanabe – 8º Dan.
O referido estágio irá decorrer no Pavilhão dos Desportos de Vila do Conde, com o seguinte horário:
Dia 5 de Dezembro – (Sábado)
10H00 às 11H15 – 6º a 2º Kyu 11H15 às 12H30 – 1º Kyu e Dan’s
15H00 às 16H15 – 6º a 2º Kyu 16H15 às 17H30 – 1º Kyu e Dan’s
EXAMES DE DAN’s: 17.45 Horas
Dia 6 de Dezembro – (Domingo)
09H30 às 10H45 – 6º a 2º Kyu 10H45 às 12H00 – 1º Kyu e Dan’s
EXAMES DE KYU’s: A partir das 12,15 H.
Decorreu no passado sabado, dia 7 de Novembro, mais um treino da selecção da Liga Portuguesa de Karate Shotokan, com o objectivo de preparar a comitiva nacional que se vai deslocar a Wels na Austria para o Campeonato Europeu deste estilo.
O treino decorreu uma vez mais na cidade de Coimbra, e contou com a presença do Instrutor do Clube de Karate Shotokan do NexGym – Coimbra, Luis Baião que irá representar as cores nacionais na vertente de Kumite (combate) individual e por equipa.
Continuam a decorrer os treinos da Liga Portuguesa de Karate Shotokan com vista à participação portuguesa no Campeonato da Europa de Karate Shotokan que irá decorrer na Austria em finais de Novembro deste ano.
Neste passado sabado, dia 24 de Outubro, os treinos de Kumite e de Kata voltaram a decorrer em Coimbra sobre a orientação do Sensei José Ramos. No entanto, os treinos já só contam com a presença dos atletas convocados para o efeito.
O treinador do Clube de Karate do NexGym – Coimbra, Luis Baião, foi convocado para estar presente nesta 2a fase de preparação.
Decorreram em Coimbra, no passado sábado dia 11 de Outubro, dois importantes eventos para o Karate Shotokan Português.
Da parte da manha realizou-se o primeiro treino de instrutores da presente época desportiva do Centro Português de Karate (C.P.K.).
Sobre a orientação técnica do Sensei José Ramos, 7º Dan de Karate Shotokan e com a participação de muitos instrutores oriundos de todo o país, realizou-se um treino muito importante de Kata no sentido de padronizar os Katas do C.P.K.
Já da parte da tarde, ainda sobre a orientação do Sensei José Ramos, seleccionador coordenador nacional e com a ajuda dos Sênseis Rui Diz, Seleccionador nacional de kumite e o Sensei Vítor Dinis, seleccionador nacional de Kata decorreu mais um treino de pré selecção da Liga Portuguesa de Karate Shotokan. Estes treinos visam seleccionar e preparar os representantes nacionais para o Campeonato Europeu de Karate Shotokan da European Shotokan Karate Association (ESKA) que irá decorrer nos dias 27, 28 e 29 de Novembro na Áustria.
O Dojo de Karate Shotokan do NexGym – Coimbra marcou presença em ambos os eventos através dos seus instrutores Luís Baião e Susana Barata.
Irá decorrer nos próximos dias 16 e 17 de Outubro, mais uma edição do Torneio Internacional de Portimão. Para além deste prestigiado Torneio irá decorrer no dia 17 de Outubro um Seminário de Shiai Kumite com a presença do Sensei Oliva, 8º Dan de Karate e técnico com um vastíssimo currículo enquanto treinador, tendo integrado equipas técnicas de diversas Selecções Nacionais.
A organização está a cargo do Sensei Edmundo Reis e da Associação de Karate Shotokan Pedra Mourinha – Portimão.
Para mais informaçoes, www.associacao-karate-portimao.com
Decorre já neste fim de semana, dias 26 e 27 de Setembro de 2009, o grande Estágio Internacional que trará a Portugal o conhecido Christophe Pinna, 4 vezes Campeão Mundial e 6 vezes Campeão da Europa e da França.
A organização está a cargo do clube Karate Shotokan de Vila das Aves.
Para mais informaçoes http://www.karatesva.com/EstagioPinna/principal.htm
Começaram hoje oficialmente no Ginásio NexGym os treinos da época desportiva 2009/2010. O horário será igual ao do ano passado.
Como em qualquer início de época os treinos começam com uma dose saudável de treino físico. Portanto, nas próximas semanas tragam sempre sapatilhas para podermos em conjunto realizar treino físico no exterior do Ginásio.
Relembramos que as inscrições para quem já treinou Karate estão sempre abertas. Para quem nunca treinou Karate, brevemente iremos abrir uma nova classe de cintos brancos. Em qualquer dos casos, podem vir experimentar gratuitamente, bastando para isso vir equipado com uns calções, t-shirt e sapatilhas.
Cá estão finalmente as fotos do nosso jantar de convivio de final de época. Desculpem a demora mas não tenho tido tempo para actualizar o Blog…
Fica a apresentação de algumas imagens do nosso jantar que juntou os alunos do Clube de Karate do NexGym – Coimbra, e amigos de longa data.
Decorreu em Coimbra, nos passados dias 3, 4 e 5 de Julho no pavilhão multiusos do Estádio Municipal da cidade, o Estágio Internacional de Verão organizado pelo Centro Português de Karate (CPK).
Ministrado pelo Sensei Luiz Sainz, 7º Dan de Karate Shotokan, o Estágio contou com uma enorme participação com karatecas vindos de todo o País.
O Sensei Luiz Sainz, brindou-nos com um trabalho de Kihon e de Kihon Kumite multi-direccional dando extrema importância ao uso correcto das ancas nas técnicas e nas transições entre as diversas posições, procurando sempre maximizar a potência dos golpes através dos princípios de Jun Kaiten e de Guiaku Kaiten. Pormenores que fazem toda a diferença quando se procura desenvolver uma técnica de Karate efectiva. Os Katas também não foram esquecidos e tivemos oportunidade de aprofundar conhecimentos nas Kata Bassai-Sho e GanKaku.
Destaque também para a realização dos exames de graduações, desde já os nossos parabéns aos nossos colegas do CPK que concluíram com sucesso esta etapa de avaliação e em especial para o nosso amigo e aluno Tiago Sousa que fez um excelente exame e alcançou com sucesso a graduação de 3º Kyu.
Para além do Tiago, do Clube de Karate Shotokan do NexGym – Coimbra estiveram presentes neste estágio os instrutores Luís Baião e Susana Barata.
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