Terça-Feira: - 19h15 – 20h15 - Karate Tradicional/Manutenção
- 20h15 – 21h15 – Karate Desportivo (classe competição)
Quinta- Feira: - 19h15 – 20h15 Karate Tradicional/Manutenção
- 20h15 – 21h15 Karate Jutsu (Treinos específicos de Defesa Pessoal)
Sexta-Feira: - 19h15 às 20h30 - Karate Desportivo (classe Competição)
Sábados e Domingos: Treinos Extra (Preparação Física, Preparação Exame, Competição,etc), Participação em Estágios ou Competições. Com datas e horários a definir de acordo com o Calendário Desportivo.
